Mundschutz: Pickel und Hautirritationen vermeiden

Pickel durch Mundschutz – das hilft laut Experten

von Text: Bella Cacciatore, übersetzung: Kimberly Fischer
Die Mundschutzpflicht für Deutschland steht! Doch was gut für die Gesundheit ist, kann unserer Haut durchaus schaden. Denn st?ndig einen Mundschutz tragen zu müssen, verursacht im schlimmsten Fall Pickel, Hautirritationen und sogar offene Wunden. Wie man das vermeiden kann, verraten die Experten

Angesichts der neuen Normalit?t müssen wir uns auch auf Ver?nderungen in unserem Alltag einstellen – angefangen beim Home-Office bis hin zur akribischen Planung unserer w?chentlichen Ausflüge in die Lebensmittelgesch?fte.

Corona-Regeln: Mundschutz tragen wird zur Pflicht

Die jüngste Anpassung beschlie?t das Tragen einer Gesichtsmaske in ?ffentlichen Bereichen wie Superm?rkten oder Gesch?ften und teilweise sogar in Parks, um die Kurve der Corona-Infektionen abzuflachen. Ganz gleich, ob man nun im Gesundheitswesen t?tig ist und eine medizinische Maske tragen muss oder als "Normalo" bei einem der t?glichen Spazierg?nge einen Mundschutz aus Stoff, schon bald wird klar, dass diese Gesichtsmasken nicht nur für Sicherheit sorgen, sondern auch weniger erwünschte Nebenwirkungen für die Haut haben k?nnen.

Dieser Text erschien zuerst auf der US-Website von GLAMOUR und wurde teilweise angepasst.  Hier geht's zum Original.

Warum ein Mundschutz Pickel verursachen kann

"Jeder Stoff, der an der Haut reibt, kann zu Verletzungen und Irritationen führen", sagt Dr. Joshua Zeichner, Direktor der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in NYC. "Au?erdem kann sich unter dem Material Fett, Schwei?, Schmutz und Make-up ansammeln. Dies kann zu diversen Ausschl?gen, Hautunreinheiten oder Pickeln führen. Insbesondere an Stellen, an denen die Maske direkt mit der Haut in Kontakt ist". In schwerwiegenderen F?llen, wie beispielsweise bei medizinischem Personal, welches stundenlang N95-Masken tragen muss, kann die Haut sogar anfangen sich an Stellen geradezu aufzul?sen. Und aufgrund der st?ndigen Reibung k?nnen schlimme Blutergüsse entstehen.

Hautreizungen durch Feuchtigkeit unter der Gesichtsmaske 

Neben der Tatsache, dass die Maske zu Reizungen der Haut führt, f?ngt sie au?erdem auch den eigenen Atem ein und erzeugt damit eine warme, feuchte Umgebung. "Die Haut unter der Maske kann durch feuchten Atem schwitzen", sagt Sofie Pavitt, eine Kosmetikerin aus NYC. "Das macht sie zus?tzlich anf?llig für Hautkrankheiten und -reizungen."

W?hrend ein paar Unreinheiten es uns allen Wert sein sollte, sich selbst (und andere) zu schützen, gibt es dennoch einige M?glichkeiten, die Haut auch w?hrend den derzeitigen Umst?nden bestm?glich zu versorgen. Wenn du also mehr über die wirksamsten Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Hautreizungen durch Gesichtsmasken erfahren m?chtest, sind die nachfolgenden Tipps für dich.

Mundschutz aus Baumwolle schützt die Haut 

Egal ob du dir deine Maske selbst machst (beispielsweise aus einem Kopftuch) oder sie bei einem H?ndler kaufst, der verwendete Stoff kann einen gro?en Unterschied machen. Experten empfehlen deshalb synthetische Materialien zu vermeiden und stattdessen auf etwas Weiches und Natürliches wie Baumwolle zurückzugreifen. Dabei sollte man beachten, dass atmungsaktive Stoffe die Luft in der Maske eher filtern. Shari Marchbein, M.D., Dermatologin aus NYC, empfiehlt deshalb, eng gewebte Baumwolle in Lagen übereinander zu legen.

Kein Make-up unter der Gesichtsmaske tragen

Falls m?glich, ist es am besten deine Haut atmen zu lassen, w?hrend du eine Maske tr?gst. Zus?tzlich zu der Tatsache, dass im Moment eh niemand auf deine Haut achtet, "würde die Maske dein Make-up sowieso wieder abreiben", sagt Marchbein. "Make-up kann au?erdem zu einer Verstopfung der Talgdrüsen und Poren führen, was Hautunreinheiten verschlimmern würde". Also die Foundation lieber erstmal im Regal lassen und stattdessen zum Beispiel zu einem coolen Lidschatten greifen. 

Pickel durch Mundschutz: Jetzt lieber sanft reinigen

W?hrend es vielleicht verlockend klingt die Kinnpartie mit hochwirksamen Produkten zu behandeln, um Hautunreinheiten vorzubeugen, ist es gerade jetzt sinnvoller die Haut ausreichend zu pflegen. "Es ist wichtig, besonders sanfte Hautreiniger und Feuchtigkeitscremes zu verwenden", sagt Zeichner. "Aggressive Gesichtsreiniger k?nnen die ?u?ere Hautschicht zerst?ren, was zu Trockenheit und Entzündungen führen kann. Dadurch wird es wahrscheinlicher, dass das Tragen einer Gesichtsmaske zu Hautirritationen führt". Er empfiehlt, sich an sanfte, einfache Formeln wie den "Sensitive Skin Beauty Bar" von Dove, die "Ultra Calming Nourishing Night Cream" von Aveeno und Vaseline für stark gesch?digte Haut zu halten.

W?hrend Marchbein Retinol als "das Rückgrat jeder guten Anti-Aging- und Akne-Hautpflege" bezeichnet, empfiehlt sie, vorerst eine Pause davon einzulegen, insbesondere wenn man eine N95-Maske tr?gt. Da die Haut dadurch leichter gereizt werden kann. Sie erg?nzt au?erdem, dass sie die Nutzung anderer Seren für unbedenklich h?lt und dass man an Stellen, an denen das Gesicht ungeschützt ist, zur Sicherheit einen Lichtschutzfaktor von mindestens SPF 30 auftragen sollte.

Salicyls?ure gegen Unreinheiten 

Wer bereits unter Hautunreinheiten leidet, für den empfiehlt Pavitt Salicyls?ure zur Routine hinzuzufügen. "Die Verwendung eines Reinigers mit  Salicyls?ure ist gro?artig, weil es ein sehr sanfter Weg ist, den Wirkstoff in die Beauty-Routine zu integrieren - plus, er kann abgewaschen werden", sagt sie. "Salicyls?ure reinigt tief in den Poren, um überschüssiges Fett und Talg zu reduzieren.

Mundschutz abnehmen und direkt das Gesicht reinigen

Neben einer feuchten Umgebung kann auch die Reibung der Maske zu Pickeln beitragen. Die Kosmetikerin Renée Rouleau beschreibt ihre Poren als R?hren - immer wenn du eine Gesichtsmaske tr?gst, führt der Druck dazu, dass die "R?hren" aus der Form gebogen werden. Das führt schlie?lich zu verstopften Poren und diese dann zu Hautunreinheiten. In einer idealen Welt würden wir nach Hause kommen, den Mundschutz abnehmen, dann zuerst die H?nde und anschlie?end das Gesicht waschen, um verstopfte Poren zu verhindern. Wenn man aber aus irgendeinem Grund nicht dazu kommt, empfiehlt Rouleau, einen antibakteriellen Toner, um das Gesicht schnell zu reinigen und alle Pickel verursachenden Bakterien abzut?ten.

Hautirritationen durch Gesichtsmasken: Cremen, cremen, cremen 

Behalte deine Haut gerade jetzt besonders im Blick, da es nach dem Tragen einer Gesichtsmaske auf eine zus?tzliche Pflege ankommen kann. Wer unter Hautunreinheiten leiden sollte, konzentriert sich auf eine punktuelle Behandlung und Reinigungsprodukte speziell gegen Pickel. Wer einen Ausschlag oder trockene Haut entwickelt, sucht nach heilenden, beruhigenden Produkten. Wer generell zu Irritationen neigt, für den empfiehlt Pavitt die Verwendung einer reichhaltigen Creme, die die Hautschutzbarriere st?rkt, wie die "Ceramidin-Creme" von Dr. Jart+. Die sollte bereits vor dem Tragen der Gesichtsmaske angewendet werden, um eine unangenehme Reibung zu vermeiden. Sie r?t au?erdem, dass man sich auf beruhigende Balms und ?le, statt auf starke Wirkstoffe konzentrieren sollte.

Im Gesundheitswesen kann die Haut durch das tagelange Tragen einer eng anliegende N95-Maske besonders gesch?digt werden. "Dies kann zu Schnitt- oder Schürfwunden auf der Haut, R?tungen, Blutergüssen, Reizungen und nach einer Entzündung sogar zu einer Hyperpigmentierung führen, was eine Verdunkelung der Haut in diesen Bereichen bedeutet – besonders unter den Augen und um die Nase herum, wo die Haut dünner ist", so Marchbein. "Das Ziel ist es also, die Spannung und Reibung zu verringern. Das Einfetten der Haut mit Okklusivsalben und Verb?nden kann genau das bewirken". Sie empfiehlt die Verwendung von "Advanced Therapy" von Aquaphor, "Healing Ointment" von CeraVe oder Vaseline nicht nur zur Unterstützung der Wundheilung, sondern auch als eine Art Pr?vention vor dem Aufsetzen der Maske. Marchbein schl?gt vor, extra dünne Hydrokolloidverb?nde an Stellen mit hoher Belastung wie Nase und Wangen anzulegen, um den Druck etwas zu mildern.

Wer sich Sorgen um Blutergüsse macht, kann mit Arnika-Gel helfen, die Auswirkungen zu minimieren. Bei Hautausschl?gen oder Juckreiz kann eine rezeptfreie einprozentige Hydrocortison-Creme verwendet werden. Zeichner empfiehlt au?erdem eine Bacitracin-Salbe, um Infektionen auf offenen Wunden zu verhindern. Und wenn sich die Haut nach einigen Tagen mithilfe dieser Mittel nicht verbessert hat? Dann solltest man darüber nachdenken, einen virtuellen Termin bei einem professionellen Dermatologen zu buchen, um mit ihm über deine pers?nliche Skincare-Routine zu sprechen.

Mehr von GLAMOUR
Weitere Artikel
男女做爰高清免费视频-骚虎视频-4虎视频