Schlechte Angewohnheiten abgew?hnen

5 Fehler, die erfolgreiche Frauen nie machen würden

von Saskia Reis
Wenn Sie diese fünf Gewohnheiten aufgeben und folgende fünf L?sungen beherzigen, starten Sie richtig durch!

Hier kommen die Dos and Dont‘s für mehr Glück und Trumpf. Mit diesen Tricks verraten wir Ihnen ein paar einfache Strategien, die "Erfolgsmenschen" ganz selbstverst?ndlich tun – und zwar t?glich, ohne gro? darüber nachzudenken. Das Beste daran: Sie k?nnen das auch. Es ist gar nicht so schwer

1.  Don’t: Nicht die eigene Meinung sagen

Nicht auffallen, keine Konflikte schüren, als m?glichst angenehme Zeitgenossin, Freundin, Arbeitnehmerin oder Vorgesetzte gelten. Oft behalten wir die eigenen Gedanken in unserem Kopf. Wir tragen sie nicht nach au?en, weil wir gefallen wollen. Weil wir befürchten, als "Zicke" abgestempelt zu werden oder als "schwierig" zu gelten. Doch was ist das Ergebnis von zurückgehaltenen Meinungen, Gefühlen und Ideen? Genau: Konflikte bleiben ungel?st, gute Ans?tze werden nicht weiterentwickelt, Beziehungen leiden und langfristig entsteht Frust, weil man nicht zu sich selbst steht. Daher lohnt es sich, diese Glaubensmuster zu durchbrechen.

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L?sung: Seien Sie empathisch, diplomatisch und souver?n

Nicht dass Sie den eigenen Standpunkt ausdrücken ist entscheidend, sondern wie Sie das tun: Auf "Automatik" schalten, den Gang "Meinungsagen" einlegen – und den Fokus dabei auf das Wie legen, ist bereits die halbe – nein, die ganze Miete. Konkret hei?t das: Stellen Sie nicht mehr in Frage, sich zu ?u?ern, sondern tun Sie es einfach. Ganz selbstverst?ndlich, als h?tten Sie es nie anders getan. Legen Sie Ihren Schwerpunkt auf Ihren Tonfall, Ihre Wortwahl. Seien Sie empathisch, diplomatisch und überzeugen Sie Ihr Gegenüber mit kraftvoller Souver?nit?t. Mit diesen Leitlinien k?nnen Sie nur die richtigen Worte finden und gewinnen.

2.  Don’t: Nicht netzwerken

Die Woche war echt anstrengend, auf der Couch ist es so sch?n gemütlich. Sie haben also genug Gründe, einfach mal gar nichts zu machen. Ruhe ist notwendig, um sich wieder energiegeladen ins Leben zu stürzen. Doch sie kann auch zum Selbstl?ufer werden. Schotten Sie sich dauerhaft ab, gew?hnen Sie sich an den Ruhemodus und Ihre sozialen Kontakte leiden. Menschen, mit denen Sie sich umgeben und Zeit verbringen, sind eine Art soziales Kapital, das sie in vielen Lebenslagen unterstützen kann, ob bei der Job- oder der Wohnungssuche. Erfolgreiche Menschen netzwerken mit unverstellter Selbstverst?ndlichkeit.

L?sung: Socializing, Socializing, Socializing!

Oft z?hlt mehr, wen man kennt, als was man kann. überlegen Sie also ruhig zwei mal, ob Sie einer Einladung folgen oder einen auf Couchpotato machen. Netzwerken Sie, was das Zeug h?lt, bei jeder Gelegenheit, initiieren Sie auch selbst Verabredungen. Socializen Sie, als g?be es kein Morgen. Dann ist es auch nicht so schlimm, wenn Sie zwischendurch mal zu Hause bleiben. Schlie?lich sind Sie von nun an eine routinierte Socialite. Sie treffen Menschen, weil Sie Spa? daran haben. Der Rest folgt von ganz alleine.

3. Don’t: Nicht verhandeln

Sie nehmen die Dinge gern, wie Sie kommen. Wom?glich vertrauen Sie darauf, dass Ihr Gegenüber Ihr Bestes will und Ihnen gibt, was es kann. Auch wenn Ihnen vielleicht mehr zusteht. Verhandeln ist Ihnen unangenehm, Sie haben es nicht gelernt und wissen nicht, wie es funktioniert. Sie sind unsicher und das ist natürlich nicht die beste Ausgangsbasis. Dabei k?nnen Sie mit ein paar Tipps und Tricks zum Verhandlungsprofi werden.

L?sung: Immer feilschen, wirklich immer

Machen Sie es sich zur Angewohnheit, über Geld, Gehalt, Jobtitel, die eigene Leistung und Ihre Skills zu sprechen, mit Freundinnen wie auch im Job. Und zwar bei jeder Gelegenheit – das geht auch auf charmante Art und Weise ohne gro?spurig zu wirken. übung macht die Meisterin. Beginnen Sie auf Flohm?rkten, akzeptieren Sie nie das erste Angebot. Nennen Sie in Gehaltsverhandlungen keine Zahlen mündlich, sondern bereiten Sie ein schriftliches Modell vor, das Ihren Vorstellungen konkrete Leistungen gegenüberstellt. Diese Skizze k?nnen Sie dann elegant mit Argumenten verbal begründen. Verhandeln Sie nach M?glichkeit niemals die eigene Forderung nach unten, sondern schrauben Sie an Ihrem Angebot und erh?hen ggf. Ihren Leistungsumfang. Machen Sie klar, dass Sie nicht bereit sind, auf Honorar oder Gehalt zu verzichten und überlegen Sie, an welcher Stelle Sie ein Zugest?ndnis machen k?nnen in Form eines Extras, im Idealfall eines, das Ihnen leicht von der Hand geht.

Pssst: Es gibt sogar eine Netflix-Serie zum Thema Girlboss!

4.  Don’t: Keine Gefühle zeigen

Aus Angst, als gefühlsduselige Weibchen abgestempelt zu werden, denken Frauen h?ufig, sie müssten den "harten Kerl" markieren. Wir verheimlichen, was in uns vorgeht und hoffen, dass niemand merkt, was uns gerade besch?ftigt. Dabei verpassen wir regelm??ig Chancen auf eine Verbesserung des Status Quo.

L?sung: Emotionen nutzen und Probleme gezielt ansprechen

Die eigene Gefühlswelt ist generell ein gut funktionierendes Reaktions- und Bewertungsbarometer der Einflüsse von au?en. In diesem Sinne: Nutzen Sie Ihre Emotionen, spüren und interpretieren Sie sie. überlegen Sie, welches konkrete Problem oder welche ungekl?rte Angelegenheit Sie aus welchen Gründen besch?ftigt. Und ganz wichtig: Im zweiten Schritt sprechen Sie die Sache gegenüber den Personen, die es betrifft, gezielt an. Gefühle machen uns zu Menschen. Indem wir sie als Aufh?nger für Interaktion und Austausch begreifen und nutzen, tun wir uns und unserer Umwelt einen Gefallen. Die Qualit?t unserer Beziehungen untereinander steigt. Drama Queen geht anders. 

5. Don’t: Nicht auf sich achten

Selbstliebe ist im Moment in aller Munde und wird von Medien und Bloggern fast inflation?r propagiert. Seien Sie gut zu sich, praktizieren Sie self love und das Leben verspricht Wohlgefühl in Dauerschleife, gekonnt illustriert mit Sonnengru?, Gesichtsmaske und Yogasitz. Dabei ist das gar nicht so einfach. Irgendwie schaffen das die anderen immer besser als man selbst. Wie genau bin ich denn nun gut zu mir? Was muss kann man da konkret tun? Wir verraten es Ihnen:

L?sung: Ern?hrung, Natur und Bewegung – that's it

Klar dürfen Sie Yoga machen, instagrammable Smoothies trinken und ein Vollbad nehmen. Doch das, worum es eigentlich geht, wenn man gut zu sich sein will, ist gar nicht so sexy. Es soll und muss das Gegenteil von sichtbar sein: nicht der Au?enwelt zum visuellen Appetith?ppchen pr?sentiert, sondern ein Vergnügen ganz allein für Sie selbst. Eine t?gliche Routine, gelebte Selbstverst?ndlichkeiten im Alltag. Ern?hren Sie sich gesund. Bewegen Sie sich an der frischen Luft, genie?en Sie die Sch?nheit der Natur. Das, was wir unserem K?rper zuführen und wie wir ihn kr?ftigen, bestimmt das Potential, das wir erreichen k?nnen. Nicht jeder Moment und schon mal gar nicht der des Krafttankens, muss auf den sozialen Kan?len ausgespielt werden. Es ist eigentlich so einfach, gut zu sich zu sein.

In unserer GLAMOUR #Girlboss-Serie finden Sie regelm??ig Tipps zum Thema Karriere sowie Interviews mit inspirierenden Frauen. Der Name "Girlboss" ist angelehnt an das gleichnamige Buch von Sophia Amoruso, die gegen alle Widerst?nde mit "Nasty Gal" ihren eigenen Onlineshop gründete. Sie ist das Sinnbild für eine Frau, die ihr eigenes Ding macht und trotz aller Niederlagen immer wieder aufsteht. Hier geht es zu allen Folgen der Serie.

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